綠色蔬菜如何來選購？

　　生活當(dāng)中，我們在購買日常當(dāng)中所需要的果蔬時，肯定是都想買無害的綠色蔬菜，所謂綠色蔬菜，是指蔬菜中有害物質(zhì)的含量(如農(nóng)藥殘留，重金屬，亞硝酸鹽等)，控制在國家規(guī)定的允許范圍內(nèi)，對人類無害，吃后對人體健康。

　　狹義上，無污染蔬菜是指未受到有害物質(zhì)污染的蔬菜，也就是說，商業(yè)蔬菜不包含某些不允許含有的有毒物質(zhì)，必須控制一些不可避免的有害物質(zhì) 允許在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。 從廣義上講，無污染的蔬菜應(yīng)該是安全，優(yōu)質(zhì)和營養(yǎng)豐富的蔬菜的總稱。 安全-主要指不包含對人體有毒或有害物質(zhì)或控制在安全標(biāo)準(zhǔn)以下的蔬菜，對人體健康無害。

　　具體來說，要達(dá)到“三項(xiàng)不超標(biāo)”：首先，農(nóng)藥殘留不得超過標(biāo)準(zhǔn)，農(nóng)藥殘留不得含有禁用的劇毒農(nóng)藥，其他農(nóng)藥殘留不得超過允許量。 其次，硝酸鹽含量不超過標(biāo)準(zhǔn)，食用蔬菜中的硝酸鹽含量不超過標(biāo)準(zhǔn)允許量，一般低于432PPm; 第三，“三廢”和其他有害物質(zhì)不超過標(biāo)準(zhǔn)，無污染蔬菜“三廢”和致病微生物不超過規(guī)定的允許量。 優(yōu)良主要是指商品質(zhì)量個體整齊，發(fā)育正常，成熟，質(zhì)地和口感良好，新鮮且無病蟲害，市場上有蔬菜凈賣。 營養(yǎng)-指蔬菜的固有品質(zhì)。

　　由于蔬菜種類繁多，每種都有自己的特點(diǎn)，并且營養(yǎng)成分也有很大差異，但是蔬菜的共性是為人們提供膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)元素的主要來源，因此這三種類型的含量 成分和各種蔬菜的質(zhì)量特點(diǎn)以評估其營養(yǎng)水平。 可以看出，無公害蔬菜不僅是實(shí)現(xiàn)綠色食品工程的基本物質(zhì)資源，而且是可持續(xù)農(nóng)業(yè)發(fā)展和保障人類生存環(huán)境的重要組成部分之一。另外大家如果還是擔(dān)心的話，可以利用農(nóng)藥殘留檢測儀來檢測果蔬當(dāng)中的農(nóng)殘含量，使其能夠讓人更加放心。